Haarausfall nach der Geburt
Warum Haarausfall nach der Schwangerschaft so häufig ist, wie lange er dauert und was du dagegen tun kannst.
Das Wichtigste in Kürze:
- Warum fällt nach der Geburt so viel Haar aus? Der Östrogenspiegel fällt nach der Entbindung rapide ab, wodurch viele Haarwurzeln gleichzeitig in die Ruhephase wechseln und das Haar diffus ausfällt.
- Wann setzt der Haarausfall nach der Geburt ein? Meist erst zwei bis fünf Monate nach der Entbindung, da die Haare noch einige Zeit in der Ruhephase verweilen, bevor sie tatsächlich ausfallen.
- Welche weiteren Faktoren können den Haarausfall verstärken? Schlafmangel, Stress und Nährstoffmangel können den Haarverlust zusätzlich begünstigen.
- Wie lange dauert es und wächst das Haar wieder nach? Meist drei bis sechs Monate. Danach erholt sich das Haar in der Regel innerhalb von sechs bis neun Monaten, wächst in seltenen Fällen jedoch etwas langsamer oder dünner nach als zuvor.
- Was kann ich bei Haarausfall nach der Schwangerschaft tun? Plantur DMG CLINICAL mit der patentierten Kombination aus DMG und Coffein verbessert die Versorgung der Haarwurzeln, ist klinisch belegt und lässt sich ohne zusätzlichen Aufwand in den Alltag integrieren.
Haarwachstum unterstützen mit Plantur
Ursachen : Warum tritt Haarausfall nach der Geburt auf?
Viele Frauen erleben während der Schwangerschaft eine ungewohnt volle Haarpracht. Der Grund: Der Östrogenspiegel steigt in der Schwangerschaft stark an. Das verschiebt den Wachstumszyklus der Haare. Mehr Haarwurzeln verbleiben länger in der aktiven Wachstumsphase, weniger Haare fallen aus. Das Haar wirkt dichter, kräftiger und gesünder als sonst.
Nach der Geburt ändert sich das schlagartig. Der Östrogenspiegel fällt rapide ab und kehrt in den Normalzustand zurück. Durch den veränderten Hormoneinfluss auf die Haarwurzeln wechseln mehr Haare als sonst gleichzeitig in die Ruhephase. In dieser Phase lösen sich die betroffenen Haare langsam von der Kopfhaut ab und fallen schließlich aus.
Da die Haare noch einige Zeit in der Ruhephase verweilen, bevor sie tatsächlich ausfallen, setzt der Haarausfall meist erst zwei bis fünf Monate nach der Entbindung ein. Er zeigt sich als diffuser Haarausfall, bei dem die Haare gleichmäßig über den gesamten Kopf verteilt ausfallen.
Gut zu wissen:
Haarausfall nach der Schwangerschaft ist weit verbreitet und medizinisch gut erklärt. In den meisten Fällen dauert er drei bis sechs Monate. Danach wachsen die Haare innerhalb von sechs bis neun Monaten wieder auf die übliche Länge.Mit der richtigen Haarpflege kannst du diesen Prozess aktiv unterstützen.
Stress & Nährstoffe : Weitere Faktoren, die Haarausfall nach der Geburt verstärken können
Der hormonelle Umbruch nach der Geburt ist die häufigste Ursache für Haarausfall nach der Schwangerschaft, aber nicht die einzige. Die Zeit mit einem Neugeborenen ist häufig mit Schlafmangel, körperlicher Erschöpfung und emotionalem Stress verbunden. All das entzieht dem Körper Energie und wertvolle Nährstoffe, die für ein gesundes Haarwachstum zwingend erforderlich sind.
Da die eigenen Energiereserven begrenzt sind und der Körper unter Druck diese vorrangig für lebenswichtige Funktionen einsetzt, kann es dazu kommen, dass die Haarwurzeln unterversorgt werden und das Haarwachstum leidet.
Diese Faktoren können Haarausfall nach der Geburt verstärken
Schlafmangel
Wenig Schlaf entzieht dem Körper Regenerationszeit und beeinträchtigt den Energiestoffwechsel, auch in den Haarwurzeln.Stress
Anhaltender Stress erhöht den Cortisolspiegel und kann dazu führen, dass mehr Haarfollikel vorzeitig in die Ruhephase wechseln.Nährstoffmangel
Eine einseitige Ernährung oder ein erhöhter Nährstoffbedarf durch das Stillen kann zu Mängeln an Eisen, Zink, Biotin oder Vitamin D führen. Allesamt wichtige Bausteine für gesundes Haarwachstum.Schilddrüsenveränderungen
Nach der Geburt können Schilddrüsenveränderungen auftreten, die ebenfalls Haarausfall begünstigen. Bei anhaltenden Beschwerden lohnt sich ein Gespräch mit der Ärztin oder dem Arzt.
Hilfe : Was tun gegen Haarausfall nach der Geburt?
Haarausfall nach der Geburt ist in den meisten Fällen vorübergehend. Aber das bedeutet nicht, dass man einfach abwarten muss. Gezielte Pflege kann die Haarwurzeln aktiv unterstützen und den Prozess der Erholung beschleunigen. Je früher du handelst, desto besser.
Plantur DMG CLINICAL ist die stärkste Lösung von Plantur für Frauen mit verstärktem Haarausfall*. Die patentierte Wirkstoff-Kombination aus DMG (Dimethylglycin) und Coffein wirkt gezielt an der Haarwurzel:
- DMG fördert die Mikrozirkulation der Kopfhaut und verbessert so die Nährstoff- und Sauerstoffversorgung der Haarwurzel.
- Coffein regt den Zellstoffwechsel der Haarwurzel an, versorgt die Zellen mit mehr Energie und stimuliert das Zellwachstum.
Die Wirksamkeit ist in einer doppelblinden, placebokontrollierten Studie belegt: Plantur DMG CLINICAL reduziert Haarausfall* und fördert das Haarwachstum.
Einfach in die tägliche Routine integrieren
Wir wissen, was du jetzt denkst: Das Letzte, was du gerade gebrauchen kannst, ist eine neue Haarpflege-Routine. Du möchtest dich vollkommen auf die Zeit mit deinem Baby konzentrieren, und das ist völlig verständlich.
Die gute Nachricht: Plantur DMG CLINICAL lässt sich ganz unkompliziert in deinen Alltag integrieren, ohne zusätzlichen Aufwand:
- Das DMG CLINICAL Shampoo ersetzt einfach dein bisheriges Shampoo: in die Kopfhaut einmassieren, mindestens zwei Minuten einwirken lassen und ausspülen, so kann der Wirkstoff optimal aufgenommen werden.
- An Tagen ohne Haarwäsche übernimmt das DMG CLINICAL Serum: direkt auf die Kopfhaut auftragen und einmassieren, kein Ausspülen nötig. Ideal für stressige Tage mit Neugeborenem, an denen eine ausführliche Haarpflege nicht immer möglich ist.
FAQ: Häufig gestellte Fragen zu Haarausfall nach der Geburt
Ja, vollkommen. Haarausfall nach der Geburt ist ein weit verbreitetes Phänomen und hat eine klare biologische Ursache: Der Östrogenspiegel, der während der Schwangerschaft stark erhöht war, fällt nach der Geburt rapide ab. Viele Haarwurzeln wechseln dadurch gleichzeitig in die Ruhephase und fallen anschließend aus.
Das kann sich erschreckend anfühlen, ist aber in den meisten Fällen vorübergehend.
Typischerweise setzt der Haarausfall nach der Geburt erst zwei bis fünf Monate nach der Entbindung ein, nicht sofort. Das liegt daran, dass die Haare noch einige Zeit in der Ruhephase verweilen, bevor sie tatsächlich ausfallen. Viele Frauen sind überrascht, weil der zeitliche Abstand zur Geburt so groß ist und der Zusammenhang nicht sofort offensichtlich ist.
In der Regel dauert der Haarausfall nach der Schwangerschaft drei bis sechs Monate. Danach erholen sich die Haarwurzeln und die Haare wachsen innerhalb von sechs bis neun Monaten wieder auf die übliche Länge. In seltenen Fällen kann der Prozess länger dauern oder das Haar wächst etwas langsamer oder weniger dicht nach als zuvor. Gezielte Pflege kann die Erholung aktiv unterstützen.
Plantur DMG CLINICAL ist speziell für Frauen mit verstärktem Haarausfall* entwickelt worden und eignet sich auch nach der Geburt. Die patentierte Kombination aus DMG und Coffein verbessert die Mikrozirkulation der Kopfhaut, versorgt die Haarwurzeln mit mehr Energie und unterstützt so die aktive Wachstumsphase. Ergänzend helfen eine ausgewogene Ernährung, ausreichend Schlaf und der bewusste Abbau von Stressfaktoren.
Plantur DMG CLINICAL kann auch während der Stillzeit bedenkenlos angewendet werden. Das enthaltene Koffein beeinflusst deinen Hormonhaushalt nicht, sondern kompensiert nur die negativen Auswirkungen des Testosterons.
Da das Produkt auf die Kopfhaut aufgetragen wird, verbleibt ein Großteil des Koffeins in der Haut und den Haarwurzeln und gelangt nur in sehr geringen Mengen in den Blutkreislauf. Ein Risiko für dein Baby besteht daher nicht. Wenn du dennoch unsicher bist, sprich am besten mit deiner Ärztin oder deinem Arzt.
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* nicht krankheitsbedingt